Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 106.03g | Carb: 32.08g.
Breakfast: Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Арахисовые кексы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощи печеные июль, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Dinner: Кобочково сырные оладьи, Домик в деревне Сметана 20%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%, Арахисовые кексы, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|