Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 43.46g | Carb: 139.28g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Зеленое Яблоко, Овсянка . Lunch: Гречневая Каша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Тунец Салатный Deli, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Чудо Шоколадный Пудинг, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krisskristikris's weight history
|