Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
761 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 58.61g | Carb: 66.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Био Баланс Кефирный 1%, Соевый Соус, Яйцо, Ол Лайт Батончик Арахис. Lunch: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Салат Овощной со Сметаной, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Dinner: Груша, Кофе с Молоком, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastena Kiseleva's weight history
|