Gabrielmartyn's Journal, 28 July 2019

100g parece pouco mais para eliminar eles foi com muita disciplina! E eu considero que seja uma vitória!

255.5 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 79.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 July 2019:

818 kcal

Fat: 36.80g | Prot: 34.40g | Carb: 87.20g. Lunch: Prato Fino Arroz Branco. Dinner: Habib's Pizza de Quatro Queijos. more...

2315 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 0.8 lb a week

Comments

Também consideramos uma grande vitória! Vamos nessa!

28 Jul 19 by member: ka almeida

se baseie mais nas medidas perdidas. as roupas começando a ficar largas por exemplo. e siga firme 💪🏻💪🏻

28 Jul 19 by member: Bella Vieira

Verdade , 100g diárias no fim da semana são 700g né, parabéns 💪🏽

28 Jul 19 by member: DeahFitness

Parabéns pelo emagrecimento!

28 Jul 19 by member: Fernando Gabriel

Qualquer grama é uma Vitória!!

28 Jul 19 by member: K_mickey

👏👏👏👏👏

28 Jul 19 by member: deniselicia


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