Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 84.68g | Carb: 185.70g.
Breakfast: Нежинская Сливочный Десерт Шоколадный, Haferflocken Овсяные Хлопья, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Borna Финики Шамим, Клубника, Дыня. Lunch: Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Borna Финики Шамим, Эндакси Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, ОАО Молоко Десерт Молочный Груша Ваниль, Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokorenko03's weight history
|