Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
244.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 56.43g | Carb: 108.00g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Омлет или Яичница. Lunch: Булгур (Вареный), Говядина с Овощами. Dinner: Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Фундук Фундук. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.danshina's weight history
|