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Moin Moin und einen schönen Sonntag wünsche ich euch, juhu endlich die U13 weg und das für immer.
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285.5 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 109.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
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1482 kcal
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Fat: 57.77g | Prot: 53.65g | Carb: 189.91g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Mortadella, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Lieken Urkorn Kraftkerni. Lunch: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, KFC Sour Cream, Folienkartoffel. Dinner: BioBio Fruchtjoghurt Kirsche, Lidl Salatgurke, Wolf Thüringer Rotwurst, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Other: Langnese Viennetta Vanilla, Heidelbeeren, Wassermelone. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, gut gemacht, liebe Wusel. 👍Ich wünsch dir einen schönen Tag ☀️🐝
28 Jul 19 by member: Zabine007
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28 Jul 19 by member: Wusel51
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen entspannten Sonntag wünsche ich Dir 🌸😎
28 Jul 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen und Glückwunsch zum Erfolg.👍🍀😊
28 Jul 19 by member: Seybo
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28 Jul 19 by member: Helenenix
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28 Jul 19 by member: Bibihonney
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Wer nimmt auch mit einem magenballon ab?
28 Jul 19 by member: Bibihonney
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28 Jul 19 by member: Nickidiezweite
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Hallo liebe Wusel, 🙋🏻♀️hab einen wunderschönen Sonntag.💕
28 Jul 19 by member: Levka...
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Guten Morgen, ich wünsche einen schönen Sonntag und herzlichen Glückwunsch zum Erreichen des Etappenziels🍀
28 Jul 19 by member: Samson1967
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Hey gratuliere und das auch nich zum heutigen Tag, hoffe das nachträgliche Geburtstagsessen mit der Familie war schön 😊
28 Jul 19 by member: Pinguin1512
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huhu Liebe Tanja ist war ok und wir haben in Neufeld schön gegessen , aber leider nicht bei Olaf sondern auf der zweiten Hafenterrasse , sie kamen erst kurz vor zwei .
28 Jul 19 by member: Wusel51
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Hallo liebe Wusel, des gfreit mi für di, toll gemacht und weiter so 👍 🍀 🍀 🍀 🍀 schönen Abend für dich 🤗
28 Jul 19 by member: Schlumpfine_
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28 Jul 19 by member: tschell97
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Oh schön 😁👍🏻 Das freut mich sehr für dich. Dann starte gut in die neue Woche, lasse es dir gut gehen und habe eine gute Nacht 🙋♀️
28 Jul 19 by member: Schlawinerin
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SChade Wusel, dann konntest du meine Grüße ja gar nicht ausrichten
29 Jul 19 by member: Pinguin1512
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