Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
202.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 55.53g | Carb: 102.70g.
Breakfast: Canela, Mãe Terra Açúcar Demerara, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Canela, Morangos, Maçãs Gala, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim. Snacks/Other: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Morangos, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Pão de Queijo de Frigideira. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marivintevinte's weight history
|