Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 73.97g | Carb: 141.38g.
Breakfast: Heinz Кукуруза, Кабачки Тушеные, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Борщ с Курицей, Heinz Кукуруза. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Куриные Голени с Кожей, Чистая Линия Эскимо Российское. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бананы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|