Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 130.74g | Carb: 127.41g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Черешня, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Кофе, Adele Fitty Life Торт "Манго - Танго". Lunch: Овощи Гриль, Рибай Стейк, Кофе, Guinness Пиво. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Ром, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|