Lanushka-SK's Journal, 27 July 2019

71,7

158.1 lb Lost so far: 62.4 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

647 kcal

Fat: 50.99g | Prot: 46.02g | Carb: 0.98g.   Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. more...

1860 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...