Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
175.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 73.84g | Carb: 216.65g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Батон Нарезной, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Оладьи на Кефире, Бульон из Индейки, Говядина Отварная. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Черешня, Нектарины, Абрикос, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|