|
неожиданно и приятно)
|
138.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 113.54g | Carb: 200.71g.
Breakfast: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Семга Запеченная. Second Breakfast: Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Увелка Гречка в Пакетиках, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Afternoon Tea: Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, QNT Сывороточный Протеин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4ouss_'s weight history
|