Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 62.99g | Carb: 123.87g.
Breakfast: Красные Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Авокадо, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хек Запеченный, Гречка Отварная, Яйцо. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Твердый Тофу , Банан. Snacks/Other: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1876 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alona_b's weight history
|