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Gente, boa noite!
Como faço para calcular a quantidade de macros?
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
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945 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 57.39g | Carb: 111.42g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pamonha, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Perna de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Banana da Terra, Vitamina de Abacate. more...
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2053 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Boa noite ! Vá em relatórios e calcule como preferir 😘
24 Jul 19 by member: DeahFitness
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