Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1928 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 140.11g | Carb: 142.28g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Перепелиное Яйцо, Адыгейский Сыр (Matkovaolga). Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Ряпушка. Dinner: SPAR Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Nordic Отруби Овсяные, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Чистая Линия Мороженое Радуга, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|