Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 58.01g | Carb: 132.38g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Яшкино Зефир с Малиной. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кетчуп, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Колбаса Докторская, Яйцо. Snacks/Other: Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dolinina15's weight history
|