|
Сегодня я решил, что худею слишком быстро (минус 12 кг за 4,5 месяца) и добавил 💯
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 193.81g | Carb: 28.49g.
Pre-Breakfast: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, ВкусВилл Грецкий Орех. Breakfast: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Second Breakfast: ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Universal Nutrition Animal Flex, Boiled Egg, Universal Nutrition Animal Pak. Lunch: Белая Дача Полезный Кейл, California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сосиски, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Supper: MusclePharm Combat Powder. Snacks/Other: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. more...
|
|
 Comments
Поправочка - по чуть более 3 кг за месяц, что опережает график
25 Jul 19 by member: andrew.y
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrew.y's weight history
|