Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1928 kcal
|
Fat: 155.21g | Prot: 76.16g | Carb: 59.95g.
Breakfast: Нектарины, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Булочка льняная. Lunch: Красное Яблоко, Котлеты июнь, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|