Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 81.50g | Carb: 174.55g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Помидоры, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Здравник Цикорий Растворимый, Карп Жареный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой, Капуста Тушеная с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Красная Фасоль, Карп Жареный. Dinner: Кукуруза Вареная, Светлое Пиво, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Мельба, Малина. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
людмилочкаВ's weight history
|