Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
215.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 82.30g | Carb: 22.55g.
Breakfast: Травяной Чай, Яготинское Топленое Масло, Маринадо Икра из Кабачков, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Свинина Тушеная, Звени Гора Сыр. Lunch: Травяной Чай, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Маринадо Икра из Кабачков, Свинина Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|