|
Добрый день Всем! меня зовут Анжелика, мне 57 лет, живу в Сочи. мой рост 175, вес 108. уже 10 лет бодаюсь со свои весом, испробовала все диеты, итог сбрасывают, а потом опять набираю, в итого нарушила метаболизм и в крови большой избыток мочевой кислоты, сейчас нашла эту программу и решила. сбрасывать вес по расчету калорий. Но есть одна проблема, врач предписал диету 6, а в ней потребление белков животного происхождения минимально, в основном овощи и фрукты и молочка. вес стоит.
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 45.32g | Carb: 118.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Водка, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ Вегетарианский. Dinner: Ржаные Хлебцы, Помидоры, Яичница. more...
|
|