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Ich habe mal ein paar Tage über die 1200kcal gelebt und völlig ohne Sport. Physio hat mir Bewegungseinschränkung verordnet, so ein Mist und das ist das Resultat. 😭
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188.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 2.5 lb a week
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