|
Tom ka kai met kip gemaakt en suikervrije gemberlimonade!
Diet Calendar Entries for 22 July 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 84.68g | Carb: 50.93g.
Breakfast: Nevo Nectarine, De Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Vitafiber, Milbona Turkse Yoghurt, Öing Magere Kwark Product. Lunch: AH Veldsla, Vegan Kaas, Zuivelspread met knoflook en kruiden, Atkins Tortilla Wraps , Oceansea Noorse Gerookte Zalm. Dinner: Soep, Tom Ka Khai. Snacks/Other: De Notenshop Notenmix Stukjes, Ysco Light Vanilla Ice Cream, Koekjes, Pindakaas-havermout-chocolade, Koekjes, Kokos Moppen. more...
|
|
 Comments
Wat is Tom ka kai? 😳 Het klinkt leuk..
22 Jul 19 by member: Sheilavanwijk
|
Thaise kokos-kippensoep! (Kan ook met garnalen trouwens) Supermakkelijk om te maken: blikje kokosmelk (evt light, wat je wil), 400 ml kippenbouillon, plakjes verse gember (of een theel gemberpuree uit een potje), een stengel lemongrass (of een theel lemongrass puree uit een potje), 1 rawit pepertje in plakjes, 1 tn knoflook in dunne plakjes, 1 eetl suiker(vervanger) , 1 eetl vissaus, 1 eetl limoensap (of citroen) Allemaal in pan en aan de kook brengen. Dan erbij: 100 gr champignons in plakjes en 200 gr kipdijfilet in stukjes. Ongeveer 15 min zachtjes laten koken zodat de kip gaar wordt en KLAAR! Ik vind het wel lekker om m een dag van te voren te maken, omdat de smaken dan helemaal doortrekken, maar het is niet persé nodig.
22 Jul 19 by member: Elfje69
|
(het is vast niet het "originele" recept, maar voor mij werkt het 😁)
22 Jul 19 by member: Elfje69
|
Je gaat er ook goed van vechten toch?
22 Jul 19 by member: *Tessa86*
|
Huh?? Die snappik niet Tess?
22 Jul 19 by member: Elfje69
|
Ik las alleen ‘garnalen’ 🥳🥳 Nee serieus hoe kom je erbij allemaal! Even in je logboek terug zitten bladeren, phoeee zoveel verschillende dingen ook vaak, lekker hoor. Wacht als je er goed van gaat vechten wil ik wel een poging doen 🤣🤣
22 Jul 19 by member: Sheilavanwijk
|
Haha klinkt wel een beetje als een speciale vorm van karate 🥋
22 Jul 19 by member: Sheilavanwijk
|
Ja, wat Sheila zegt.. 😁 Ziet er wel erg lekker uit weer! Heb toevallig paar weken terug voor het eerst deze soep gehad. (alleen niet vers.. heel slecht uit zak)
22 Jul 19 by member: *Tessa86*
|
Ik was vorige week uit eten op het strand en toen nam mijn vriendin deze soep als voorgerecht, dus toen dacht ik "yeahhhh, dat is lang geleden, die moet ik weer eens maken"... Nou, zo dus 🤷
De limonade die ik gemaakt had is mijn favoriete limo bij een andere strandtent, dus die maak ik dan thuis na 🙃
22 Jul 19 by member: Elfje69
|
Oh bah, dat heb ik ooit 1* gedaan, héél smerig 🥺. Nu lekker zelf maken dus! 😋
22 Jul 19 by member: Elfje69
|
Ik vond het inderdaad ook niet heel erg lekker maar kende het niet.. toch maar eens zelf maken dan. 😊
22 Jul 19 by member: *Tessa86*
|
Owwwww heeeerluk!!! Maakte ik een poosje geleden ook regelmatig. Je brengt me op een idee! Al wordt het wel een beetje te warm voor soep misschien..😜😁🤣
22 Jul 19 by member: Mariska!!
|
Het schijnt voor je thermostaatje juist goed te zijn om soep te eten en pittig eten is ook goed als het heet is 🥳🌞😋
22 Jul 19 by member: Elfje69
|
Ok dan neem ik het in overweging..🥰
22 Jul 19 by member: Mariska!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|