Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 159.77g | Carb: 151.76g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Хлеб с Отрубями. Lunch: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Конфета, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб с Отрубями, Вермишель, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Баклажаны Маринованные. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wera Malik's weight history
|