Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
699 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 36.49g | Carb: 112.23g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Other: Лента Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Молоко 3,4%, Магнит Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|