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Okay, vielleicht ist täglich wiegen doch nicht so lustig... Aber immer von letztem Montag bis heute - 0,2 kg
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160.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 July 2019:
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1096 kcal
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Fat: 35.18g | Prot: 60.76g | Carb: 125.93g.
Breakfast: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft. Lunch: Wassermelone, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Vollkorntoast. Dinner: Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft mit Kräutern, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Leichter Genuss Gratinkäse, Leichter Genuss Geflügel Salami, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Snacks/Other: Brownies (aus Kidneybohnen). more...
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gaining 6.2 lb a week
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