Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
162.5 lb
Lost so far: 94.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 66.42g | Carb: 41.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lunch: Помидор Сливка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Светлое Пиво, Лента Щука Вяленая . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|