10kgoff's Journal, 21 July 2019

Estou indo para um churrasco em familia, como nao quero cair em tentaçao, ja me alimentei 😅😅

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985 kcal

Fat: 35.75g | Prot: 32.91g | Carb: 140.26g.   Breakfast: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Lunch: Ovo de Codorna, Kitano Orégano, Becel Manteiga , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Qualitá Palmito Açaí , Tapioca, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Other: Bauducco Torrada Integral, Aurora Linguiça Toscana, Morangos, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cafezinho, Polenghi Polenguinho Light. more...

1806 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...