Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 79.16g | Carb: 185.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черника, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Dinner: Клубника, Арбуз. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Командор Пряники Кокосовые, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Черника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristiagapova's weight history
|