Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
712 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 58.74g | Carb: 57.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Кабачковые Оладьи, Меридиан Мидии в Рассоле, Сахар, Кофе. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|