Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
3399 kcal
|
Fat: 163.37g | Prot: 90.13g | Carb: 388.66g.
Breakfast: Мёд, Ровеньки Сыр Зефир, Лимак Батон, Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Snickers Мороженое (48мл). Dinner: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Nestle Maxibon Страчателла, Ferrero Ferrero Rocher, Бон Пари Мармелад Жевательный. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinavrnn92's weight history
|