Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
872 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 52.70g | Carb: 100.45g.
Breakfast: Нектарины, Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Бородинский, Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр Голландский. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриные кармашки, Цех 85 Кофе с Молоком. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinSchultz's weight history
|