Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2019:
|
2472 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 188.84g | Carb: 220.38g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яготинское Топленое Масло, Яйцо (Целое), Лавка Традиций Рисовая Мука, Словяночка Творог 5%, Roshen Какао , АТБ Банан, Авокадо. Lunch: Три Медведя Monaco Эклер Брауни, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добряна Сыр Камамбер, Премия Хлебцы Гречневые, Карп Запеченный. Dinner: Zentis Марципан , Том Арахисовая Паста с Мёдом , Майстри Смаку Хлеб Карельский, Карп Запеченный, Ежевика, Голубика, Сметана 15%, Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Словяночка Сир Нежирний. Snacks/Other: Power Pro Lady Fitness Pro, Нектарин, Виноград, Сладкая Булочка, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Капучино. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|