|
Доброе утро и всем приятного завтрака! это так начался мой разгрузочный день... как же собраться и выдержать хоть день без еды) мне это очень нужно!
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 39.42g | Carb: 101.53g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Дыня. more...
|
|
 Comments
19 Jul 19 by member: Cladkaya Bylochka
|
Cladkaya Bylochka Я на море растянула желудок😐 мне нужно снова сократить порции.. чтобы вес набранный на море ушол..плюс живот вылез..для этого надо мне хоть день разгрузится.. после чего смогу есть меньше..пока не могу настроиться😐
19 Jul 19 by member: Эвелина 29
|
Разгрузочный день-это без еды или наоборот?
19 Jul 19 by member: valaykatya
|
Это не разгрузочный день... Это какая то голодовка. Купите творог мягкий, в баночках. С сахзамом смешайте и кушайте (завтрак, обед и ужин).Так легче будет не сорваться. И полезнее будет, чем голодовка.
19 Jul 19 by member: Cladkaya Bylochka
|
19 Jul 19 by member: t_fest
|
Эвелина, найдите в интернете транс на сокращение желудка Сергея Обложко. Помогает, исытано. Он бесплатный.
19 Jul 19 by member: Катюшка умничка
|
Катюшка умничка Спасибо большое. Поищу
19 Jul 19 by member: Эвелина 29
|
Cladkaya Bylochka Есть только его..?? Творог.. или это помимо еды? Или чисто из творога такого сделать разгрузочный? Я как то его покупала..он сытный. Попробую..
19 Jul 19 by member: Эвелина 29
|
Наверно так и сделаю..весь день побуду на этом твороге..чтобы и голода сильного не было.
19 Jul 19 by member: Эвелина 29
|
Я во время беременности, чтобы согнать воду желала разгрузочные дни. Мне даже гинеколог советовала. Либо творог, либо кефир. Можно на яблоках еще, но мне их нельзя в таком количестве. Мягкий творог в основном где то по 150-170 гр продается. И сытно, не сорветесь, и вроде мало. Можно в день 3-4 баночки такие скушать.
19 Jul 19 by member: Cladkaya Bylochka
|
Спасибо! Так и сделаю. Куплю творог такой и только его весь день буду есть..надеюсь одного дня будет достаточно для уменьшения желудка..И чтобы втянулся
19 Jul 19 by member: Эвелина 29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эвелина 29's weight history
|