Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 49.27g | Carb: 133.04g.
Breakfast: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Lunch: Paleta Мороженое Эквадорский Кокос и Шоколад, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Царицыно Бастурма Тюркская. Dinner: Шаверма. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|