Tigalillie's Journal, 18 July 2019

180 g Mein Q Fitness Quark Vanille
( 119 kcal)
105 g Ananas (50 kcal)
55 g Erdbeeren (18 kcal)
50 g Süsskirschen (32 kcal)

---

1532 kcal

Fat: 51.93g | Prot: 132.46g | Carb: 137.33g.   Breakfast: Ananas, Süßkirschen, Erdbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Lindenhof Minis Harzer, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Gekochtes Ei, Arla Skyr Nordische Kirsche, Danone All I Want (Blaubeere-Traube), AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Orto Mio Hirtenkäse, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Greenland Cornichons mit Kräutern. Snacks/Other: Ritter Sport Nugat, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte , Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Banane, Gekochtes Ei. more...

1955 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...