NataLee33's Journal, 18 July 2019

137.3 lb Lost so far: 34.6 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1625 kcal

Fat: 55.00g | Prot: 150.83g | Carb: 147.53g.   Breakfast: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Чернослив, Milky Way Конфета , Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...

1914 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...