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Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
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445 kcal
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Fat: 13.63g | Prot: 54.23g | Carb: 29.61g.
Lunch: Tomates Vermelhos, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Fígado Bovino, Cebolas. Dinner: Tomates, Cebolas, Bife de Fígado, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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 Comments
Olá amigos/as. Estou tentando diminuir as quantidades, estipulei como meta 1000Kcal/dia. Porém, nunca passo de 800lKcal. Vcs acham que esse prato está bom? Ou tenho que diminuir ainda mais? Eu peso tudo certinho na balança, estou fazendo duas refeições e jejum todos os dias 18/6.
17 Jul 19 by member: apcesar
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