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26 g Knäckebrot Vollkorn (86 kcal/2,4g Eiweiss/15,6g Kohlh) 60 g Körniger Frischkäse (62 kcal/7,42g Eiweiss) 57 g Harzer Minis (69 kcal/16,53g Eiweiss) 2 Radieschen (4 kcal) 3 Cherrytomaten (5 kcal)
Diet Calendar Entries for 17 July 2019:
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1507 kcal
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Fat: 46.47g | Prot: 117.30g | Carb: 147.89g.
Breakfast: Lindenhof Minis Harzer, Kirschtomaten, Radieschen, Ja! Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn. Dinner: Aromico Kräuter Salat-Dressing, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Erdbeeren, Steinhaus Chinmi Gemüse, Orto Mio Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Greenland Cornichons mit Kräutern, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Lidl Protein Bar, Bereket Brot Sesamringe. more...
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1518 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
17 Jul 19 by member: H.M.K.2
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Woher hast du die Harzer Käse?
Die haben echt wenig Kalorien
17 Jul 19 by member: b.soylu
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Hallo b.soylu...Den Harzer Käse gibt es in jedem Discounter deines Vertrauens...Ich kaufe viel bei Penny, da ist die Eigenmarke LINDENHOF, bei REWE ist es JA! Beide sind ganz gut. Natürlich gibt es noch viele andere Marken von billig bis teuer. Der Käse ist etwas eigen im Geschmack und er kann unangenehm riechen je älter/reifer er ist. Daher nehme ich immer den "jungen", da ist der Geschmack noch so nicht intensiv 😉 und mit bisschen Senf schmeckt es mir noch besser ☺
17 Jul 19 by member: Tigalillie
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17 Jul 19 by member: b.soylu
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