Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 70.07g | Carb: 169.95g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Каша Рисовая на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Бахетле Сырники из Творога, Варенье из Смородины. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|