Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
162.7 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2019:
|
196 kcal
|
Fat: 11.26g | Prot: 8.90g | Carb: 13.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|