И снова я здесь 😫😱
|
134.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 62.55g | Carb: 131.78g.
Breakfast: Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфета, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка с Овощами, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Магнит Банан, Летний Луг Варенец. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|