Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
168.9 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
803 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 47.19g | Carb: 92.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Первым Делом Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео, Дикси Нектарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|