Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 50.36g | Carb: 199.09g.
Breakfast: Апельсин, Кокосовая Стружка, Glutenfri Havregryn Безглютеновая Овсяная Каша. Lunch: Кокосовое Молоко, Сахарный Горох, Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Тофу Urtekram. Dinner: Салат Айсберг, Nutiva Семена Чиа, Помидоры Черри, Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Какао, Foco Кокосовая Вода. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliza_titova's weight history
|