Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 125.34g | Carb: 157.24g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Скумбрия Натуральная, Prosto Рис Среднезёрный, Prosto Рис Среднезёрный. Dinner: Prime Kraft Протеин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solojen's weight history
|