Обед в 14:00, любимая домашняя шаурма♡
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 81.46g | Carb: 87.51g.
Breakfast: Соль, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кефир (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сода. Lunch: Кофе с Молоком, Укроп, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Укроп, Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
1548 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|