|
Нога 53,5
|
119.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 105.92g | Carb: 86.13g.
Breakfast: Яичный Желток, Лента Авокадо, Яичный Белок, Бурже Хлеб Многозерновой, Экзо Арбуз Дыня, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Каша Льняная "Каша-Малаша". Lunch: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Холодец Куриный, Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|