Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
217.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 69.83g | Carb: 124.64g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Капуста. Dinner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Отварная, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Семечки, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plyushka80's weight history
|