Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 133.75g | Carb: 174.26g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Lunch: Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Черешня, Салат Овощной. Dinner: Котлета Домашняя, Салат Овощной, Лента Горбуша Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Абрикосы, Нектарины, Персики, Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|